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芪枸炖黄鳝
菜系:药膳
做法:
菜系及功效:
药膳 气血双补食谱 老人食谱 营养不良食谱
口味:
原本味
工艺:
原炖
芪枸炖黄鳝的制作材料:
主料:
鳝鱼500克
辅料:
黄芪20克,枸杞子10克
调料:
姜3克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克
芪枸炖黄鳝的特色:
肉质滑嫩,浓香可口。
教您芪枸炖黄鳝怎么做,如何做芪枸炖黄鳝才好吃
1. 黄鳝宰杀,除去内脏,切成5厘米长的段,再用水冲洗干净;
2. 黄芪、枸杞子分别用水洗净;
3. 洗好的黄鳝段、黄芪、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤烧沸,撇去表面浮沫;
4. 加入枸杞子,盖好盖,再用小火炖40分钟左右;
5. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即成。
小帖士-食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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